2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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586 kcal
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지방: 20.80g | 단백질: 22.74g | 탄수화물: 71.61g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: K-Classic Schaum Erdbeeren. 더보기
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안정된 체중
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