2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1941 kcal
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지방: 79.08g | 단백질: 105.17g | 탄수화물: 188.06g.
아침 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rookhus Schottischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Mortadella, Maribel Pflaumenmarmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Vanilleeis, Butter, All Seasons Prinzessbohnen, Salzkartoffeln, Aldi Nord Bauchspeck, Schweinefilet. 간식/기타: Haribo Weiße Mäuse, Biscoteria Butterkeks. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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