2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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874 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 36.32g | 탄수화물: 103.98g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Água com Limão, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 점심 식사: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Arroz com Legumes. 저녁 식사: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Prato Lanche, Yoki Tapioca. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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