Gabrilik님의 저널, 2019년 11월 1일

Felice 😀
69.7 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
2184 kcal 지방: 98.24g | 단백질: 115.72g | 탄수화물: 165.73g.   아침 식사: Caffè (Espresso), Penny Market Latte Uht Lactose Free. 점심 식사: Iper Simply Insalata Iceberg, Aceto Balsamico, The Icelander Salmone Scozzese. 저녁 식사: Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Castagne, La Dolce Pan di Spagna, Biorì Pasta di Grano Saraceno, Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Tormaresca Primitivo. 간식/기타: Taralli, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Croissant o Cornetto, Caffè (Espresso), Olive. 더보기
1659 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

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