2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1145 kcal
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지방: 54.61g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 92.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Хлеб Столовый, Valio Сыр Безлактозный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Бутерброд со Шпротами, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. 저녁 식사: Coca-Cola Кола Лайт, Бургер Кинг Цезарь Ролл. 간식/기타: Конфета, Чай. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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