|
увиииии) как давно я не видела цифру 66 на весах) идём дальше)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
|
1673 kcal
|
지방: 74.81g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 175.36g.
아침 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Радуга Вкуса Творог 5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский. 점심 식사: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Сыр Российский, Куриная Отбивная, Пирог с Капустой. 간식/기타: Финик, Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Flint Сухарики. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|