2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
|
2495 kcal
|
지방: 210.95g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 54.26g.
아침 식사: Фисташки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Скумбрия Запеченная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Малина (Несладкая, Замороженная), Скит Крем для Взбивания. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Скумбрия в Масле. 저녁 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабкины Семечки Семечки, Гарнец Льняная Мука, Borges Мука Миндальная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|