2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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896 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 48.82g | 탄수화물: 102.42g.
아침 식사: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Сыктывкархлеб Хлеб Городской Подовый , Сливочное Масло. 점심 식사: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Кускус (Вареный). 간식/기타: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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kandakovaekaterina님의 체중기록
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