2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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2597 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 217.15g | 탄수화물: 276.56g.
아침 식사: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro Enrico, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Enrico Banana Enrico, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Enrico Olio di Oliva Enrico, Panificio Romano Pane tipo 00, Petto di Pollo Crudo Enrico. 저녁 식사: Enrico Olio di Oliva Enrico, Petto di Pollo Crudo Enrico, Conad Minestrone di Verdure . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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