2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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2291 kcal
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지방: 55.33g | 단백질: 120.84g | 탄수화물: 320.71g.
아침 식사: Hershey’S Sciroppo al Cioccolato , WHY WHY Sport Perfect 100% Whey Chi Cacao, Granarolo Latte Intero Prima Natura Bio, Danone Laban, Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, Dattero, Ventura Fichi Secchi. 점심 식사: Uncle Ben's Riso Integrale (62.5g), Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Pane Bianco, Pane Croccante di Segale, Pedro Tonno la Queen . 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Nestlé Cioccolata 1927, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci. 간식/기타: WHY WHY Sport Perfect 100% Whey Chi Cacao, Danone Laban, Banana. 더보기
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안정된 체중
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domenicopietricola님의 체중기록
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