2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1603 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 211.94g | 탄수화물: 56.55g.
아침 식사: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Danone Творог Мягкий 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. 점심 식사: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной. 저녁 식사: Окей Голень Индейки без Кожи. 간식/기타: Минтай в Сметане, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut. 더보기
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안정된 체중
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