2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
|
2334 kcal
|
지방: 70.07g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 336.65g.
아침 식사: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Творожные кексы, Простоквашино Сметана 10%, Sen Soy Соус Wok Pad Thai, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. 저녁 식사: Milka Choco Snack , Киндер Сюрприз, Роллы Филадельфия, Почти пирожки с картошкой. 간식/기타: Красные Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Творожные кексы. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|