2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1113 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 97.78g.
아침 식사: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ермолино Сервелат Ореховый, Кофе. 점심 식사: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Болгарский Перец, Котлета Свиная, Помидоры. 간식/기타: Кофе (Растворимое), У Палыча Бейлис Классический, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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