2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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2477 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 206.62g | 탄수화물: 239.96g.
아침 식사: Котлета Домашняя. 점심 식사: Зраза, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. 간식/기타: Myprotein Сывороточный Протеин, Syntrax Казеин Micellar Creme, Picnic Picnic, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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