2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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1214 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 39.44g | 탄수화물: 140.97g.
아침 식사: Kelapa, Getuk, Klepon. 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 저녁 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 간식/기타: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Oncom, Pepaya. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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