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😊
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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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2153 kcal
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지방: 90.73g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 253.20g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 점심 식사: 台糖 大豆沙拉油, 木炒耳, 四季豆, 炒花菜, 白飯, 鱈魚, 橘子, 香蕉. 저녁 식사: 香蕉, 排骨湯, 蒸南瓜, 生豆皮, 素炒芹菜, 台糖 大豆沙拉油, 芥蘭. 간식/기타: 萬歲牌 無調味核桃, 芭樂, 水煮蛋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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