2019년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 1일:
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3854 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 338.72g | 탄수화물: 503.37g.
아침 식사: ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: 干し芋, マイプロテイン リーンクッキー, ささみ, 山芋. 저녁 식사: クルミ, ささみ. 간식/기타: サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン. 더보기
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