Вы очень крутой! Тот путь, что вы проделали - это просто фантастика!!! У вас все обязательно получится!!!
2019년 10월 31일 작성이: maru777
|
Это называется, мы пойдём другим путём😂 Удачи Вам!!!! Да прибудет к Вам цель!!!✊
2019년 10월 31일 작성이: harmony_75
|
2019년 10월 31일 작성이: Monkery
|
Все приходит с опытом!!! Но вы герой!
2019년 10월 31일 작성이: upochka
|
Отличное решение! А витамины принимаете? Я на витаминах вообще ожила!
2019년 10월 31일 작성이: LudaShe
|
Супер! 👍🏻👍🏻👍🏻 Вы молодец!
2019년 10월 31일 작성이: ЛУНТИК$
|
Супер!!! А каким видом физ упражнений решили заняться?
2019년 10월 31일 작성이: EdvardF
|
Витамин д сдавали ? Меня он обычно поднимает вместе с цинком калием и магнием.
2019년 10월 31일 작성이: Komodo777
|
Нужно восстанавливать мышечную обязательно. Просто терять вес до показателей нормы БЕЗ активности - это другая крайность. При дефицитах (да и без них) приём витаминов и минералов обязателен.
|
|
|
Вы нереально крутой! Да, движение это жизнь! Успехов!
2019년 10월 31일 작성이: pellwomen
|
|
|
А как изменился состав тела?
2019년 10월 31일 작성이: ipavlova.k
|
моё вам пожелание все -таки начинать правильно питаться
2019년 10월 31일 작성이: 2627Лора
|
2019년 10월 31일 작성이: Monkery
|
Ipavlova.k, рёбра торчат, живот прилипает к позвоночнику и ноги отощали. Но кожа за 2,5 года марафона практически вся утянулась и чуть-чуть провисает на животе, но если специально её не оттягивать, то вообще не заметно.
2019년 10월 31일 작성이: Monkery
|
2627Лора, правильно питаться это как?
2019년 10월 31일 작성이: Monkery
|
EdvardF, боксом. Это единственный вид спорта, в котором я чувствую себя комфортно и что-то умею😉
2019년 10월 31일 작성이: Monkery
|
LudaShe, вот начну по совету друга. Он профессиональный кроссфитер.
2019년 10월 31일 작성이: Monkery
|
Upochka, Zvel, Pellwomen, спасибо!!!☺️
2019년 10월 31일 작성이: Monkery
|