2010년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 25일:
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446 kcal
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지방: 4.35g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 20.65g.
아침 식사: Protein Shots, Sugar Free Assorted Fruit, Fat Free Milk. 점심 식사: Lettuce, Salsa, boneless-skinless chicken breasts. 저녁 식사: Cucumber (Peeled) , boneless-skinless chicken breasts. 간식/기타: High Protein Chocolate Shake. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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