2013년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 15일:
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1841 kcal
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지방: 73.89g | 단백질: 88.26g | 탄수화물: 200.25g.
아침 식사: Kaffee, Halbfettmargarine, Hagebutten Konfitüre, Baguette Brötchen. 점심 식사: Bayerische Gelbwurst, Schinken-Mettwürstchen , Halbfettmargarine, Baguette Brötchen. 저녁 식사: Räucherlachs, Rösti (Tiefgefroren oder Trockenmischung). 간식/기타: Schoko Müsli Klassisch, Fettarme Milch, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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