Gqibelo님의 저널, 2019년 10월 31일

Yay Keto💃🏽
71.9 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
2036 kcal 지방: 162.35g | 단백질: 113.67g | 탄수화물: 50.16g.   아침 식사: Cream Cheese Pancakes. 점심 식사: Red Cabbage , Pick n Pay Lean Beef Mince, Cauliflower . 간식/기타: Woolworths Mozzarella, Lifestyle Food Almond Flour, Butter , Bakers Yeast (Active Dry) , Xylitol. 더보기
주 13.3 kg 감소하기

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