2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1470 kcal
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지방: 22.79g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 182.09g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kürbiskernbrötchen, Milch 1,5%. 점심 식사: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Paprika Rot, Fit + Vital Mehrkornbrot. 저녁 식사: Lidl Salatgurke, Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Baguette. 간식/기타: Sekt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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