2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1683 kcal
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지방: 70.18g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 177.86g.
아침 식사: Medishape Heidelbeere. 점심 식사: Kaffee, Eierreis, Rührkuchen, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. 저녁 식사: Türkisches Fladenbrot, Kürbissuppe, Glühwein, Aldi Salametti. 간식/기타: Ferrero Hanuta Mini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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