2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1113 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 82.51g | 탄수화물: 90.17g.
아침 식사: Max Titanium 2Hot, Max Titanium L-Glutamina, Farelo de Aveia, Abacaxi, Ovo Mexido. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Arroz Integral, Beterrabas, Laranjas. 간식/기타: Danubio Requeijão Light, Quatá Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Canela, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Molico Leite Desnatado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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DamarisBoldrinLopes님의 체중기록
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