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MallieAnn
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2010년 08월 25일
MallieAnn님의 저널, 2010년 08월 25일
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2010년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
135.6 kg
지금까지 감소한:
5.0 kg
.
남은양:
28.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 08월 25일:
382 kcal
지방: 5.81g | 단백질: 14.77g | 탄수화물: 68.49g.
점심 식사:
apple.
저녁 식사:
spaghetti .
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4557 kcal
운동:
운전 - 3 시간, 운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 3.2 kg 감소하기
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