2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1006 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 35.31g | 탄수화물: 139.24g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Круглый Год Хлебцы Хрустящие. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хреновина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Сливочное Масло, Рис Вареный, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 저녁 식사: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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