2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1671 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 90.95g | 탄수화물: 215.93g.
아침 식사: Land Latte Intero, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Biscotti Frollini. 점심 식사: Nixe Tonno al Naturale, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Cachi, Uva Bianca, Sfincione, Riso Basmati (Cotto), Sugo della Carne di Manzo (in Scatola), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). 간식/기타: Biscotti Frollini, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Mela. 더보기
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