2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
|
1809 kcal
|
지방: 63.04g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 238.14g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Glück Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrust Klassik. 점심 식사: Knorr Dill Sauce Fettarm, Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Mazola Keimöl, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Celavita Drillinge Natur, Edeka Alaska Seelachs-Filet Müllerin Art. 저녁 식사: Möhrenbrot, Camembert. 간식/기타: Katjes Tropen Früchte, Merci Merci Finest Selection, Kiwi. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
Oh Mann, jetzt aber die Kurve kriegen.🤭😓
2019년 10월 31일 작성이: susl222
|
2019년 11월 12일 작성이: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|