2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
|
1678 kcal
|
지방: 48.20g | 단백질: 96.03g | 탄수화물: 213.47g.
아침 식사: Casino Cranberries, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Charcuterie des Papes Viandes des Grisons en Tranches, Heinz Tomato Ketchup, Casino Toasts brioches au ble complet, Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir, Nesquik Chocolat Chaud, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Lait Écrémé. 점심 식사: Casino Toasts brioches au ble complet, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Heinz Tomato Ketchup, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Myrtilles, Banane, Pomme, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Saumon, Ail, Oignons Rouges, Champignons, Choux Blanc. 저녁 식사: Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Brut de Coques Grand Mélange, Moissons de la Terre Graines de Chia Bio, Casino Yaourt Nature 0%, Myrtilles, Banane, Pomme, Céleri, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Saumon. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|