2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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2285 kcal
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지방: 62.34g | 단백질: 120.92g | 탄수화물: 247.37g.
아침 식사: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Molinari Sambuca, Leerdammer Emmental. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Barilla Quadretti all'uovo, Vino Rosso da Tavola, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). 간식/기타: Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Merivio Ricottina, Cabrioni Wafer al Cacao. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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