2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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829 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 85.43g | 탄수화물: 19.53g.
아침 식사: Сыр Российский, Куриное Филе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вареное Яйцо. 저녁 식사: Бельгийские Вафли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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안정된 체중
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