2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1312 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 105.86g.
아침 식사: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. 저녁 식사: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Мандарины. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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