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吃飽飽
也瘦飽飽
加油！加油！
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92.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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2093 kcal
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지방: 87.14g | 단백질: 136.45g | 탄수화물: 190.14g.
아침 식사: 清心福全 烏龍綠茶(無糖). 점심 식사: 雞蛋, 玉米筍, 木耳, 冬粉, 花椰菜. 저녁 식사: 中華 板豆腐, 鴨血, 水煮蛋, 水煮肉片, 全聯 旗魚, 花枝, 龍利魚, 豬血. 간식/기타: 湖池屋 厚切洋芋片-和風海苔鹽口味, 比菲多 稀釋活性發酵乳(綠茶多酚). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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