2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1460 kcal
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지방: 84.32g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 125.42g.
아침 식사: Жареный Картофель, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Конверт с яйцом и сыром. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. 저녁 식사: Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Котлеты домашние. 간식/기타: Котлеты домашние. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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