2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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2037 kcal
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지방: 66.24g | 단백질: 131.31g | 탄수화물: 233.27g.
아침 식사: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Nestle Фитнес Батончик, Манник, Картофель Отварной, KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная. 간식/기타: Манник, KDV Курица Запеченная, Картофель Отварной, Белый Хлеб. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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