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오예! 103에서 102로 끝자리 바뀌었어요
으히히!! 고추장 섭취를 조금씩 줄여볼까봐요 고추장이 생각보다 칼로리가 높네요!
두자리 몸무게 빨리보고 싶어요
날이 시원해져서 운동하기 너무 좋아졌어요
오늘도 일마치고 신나게 걸어야겠습니다!
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102.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1382 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 200.91g.
점심 식사: 오이 (껍질제거), 고추장, 양배추쌈, 오이고추, 두부, 브로콜리, 삶은 계란, 귤. 저녁 식사: 양배추쌈, 브로콜리, 삶은 계란, 두부, 오이고추, 오이 (껍질제거), 고추장, 귤. 간식/기타: 귤, 감, 귤. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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