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體脂28
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46.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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891 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 72.72g.
아침 식사: 煎雞蛋, 全聯 梅花肉, 炒青菜, 鮪魚罐頭, 白飯. 점심 식사: 炒青菜, 虱目魚肚, 全聯 豬梅花肉. 저녁 식사: 白飯, 蛋白, 鮪魚罐頭. 간식/기타: 橙子. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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