2019년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 31일:
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1609 kcal
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지방: 81.16g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 139.50g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Plus, Coffee with Milk. 점심 식사: Primo Mild Salami, Margarine (Regular) , White Bread . 저녁 식사: Sweet Potato , Fried Battered Pork Steak or Cutlet. 간식/기타: Kit Kat Kit Kat. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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