2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
|
1455 kcal
|
지방: 53.03g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 153.00g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Bite Батончик Морковь-Кешью, Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Картофельное Пюре на Воде, Рассольник, Виноград, Магнит Слива, Natur Foods Бананы Вяленые, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|