2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
|
1249 kcal
|
지방: 26.70g | 단백질: 51.46g | 탄수화물: 210.68g.
아침 식사: Granix Galletitas sin Sal, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Zanahoria Cocida, Zapallitos, Lentejas Hervidas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 저녁 식사: Matarazzo Spaghetti, Arcor Mermelada de Durazno, Granix Galletitas sin Sal, Rosamonte Mate Cocido. 간식/기타: Arándanos, Banana. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|