2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
|
1646 kcal
|
지방: 65.45g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 195.61g.
아침 식사: Золотая Пашня Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Французский. 점심 식사: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Славянка Золотой Степ (19г), Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Хлеб Зерновой, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Милком Снежок, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Скумбрия. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|