2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
|
1162 kcal
|
지방: 36.65g | 단백질: 102.66g | 탄수화물: 81.24g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Монастырский, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Помидоры. 저녁 식사: Джаз Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 간식/기타: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|