2013년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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155.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 85.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 14일:
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2243 kcal
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지방: 128.86g | 단백질: 81.81g | 탄수화물: 192.21g.
아침 식사: creamer, coffee, fried eggs, mushrooms, turkey pepperoni. 점심 식사: grilled cheese sandwich, campbell's chicken noodle soup. 저녁 식사: asparagus, sour cream, butter, mashed potatoes, pork chop. 간식/기타: peanut butter M&M candies, nature valley sweet & salty Nut granola bar, apple, banana, coffee, black olives. 더보기
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5179 kcal
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운동:
음악연주 - 2 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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GinaTheAllMyLifeBigGirl님의 체중기록
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