Rikus22님의 저널, 2019년 10월 30일

after two days of eating the most unhealthy foods on the planet and not counting calories its pretty surprising
59.3 kg 지금까지 감소한: 30.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
934 kcal 지방: 55.16g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 66.92g.   아침 식사: Bananas . 점심 식사: Rhodes Strawberry Jam, Clover Salted Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Boerewors, Fried Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Tomatoes, Egg. 더보기
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