2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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874 kcal
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지방: 48.87g | 단백질: 24.62g | 탄수화물: 79.89g.
아침 식사: Alpen No Added Sugar Muesli, Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Lucozade Sport Raspberry, Co-Op Prawn Cocktail. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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