2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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1363 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 95.75g | 탄수화물: 152.83g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Raw Honey, Egg (Whole), Egg White. 간식/기타: Droewors, Woolworths Moist Sliced Biltong, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Golden Delicious Apples, Bakers Provita, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Jam (All Flavors). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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