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Schleppend, aber es geht vorwärts! Freue mich immer, wenn mich jemand auf die Abnahme anspricht, das motiviert. Mir ist aufgefallen, dass es aber fast ausschließlich schlanke Menschen sind. Erst hat mich das genervt, aber ich muss zugeben: ich hab bisher auch selten jemand darauf angesprochen. Ich wollte einfach nicht von selbst das Thema ansprechen, das mich immer unterschwellig belastet hat. Habt ihr ähnliche Erfahrungen?
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72.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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76 kcal
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지방: 1.50g | 단백질: 10.00g | 탄수화물: 5.50g.
간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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