2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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2994 kcal
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지방: 75.30g | 단백질: 226.04g | 탄수화물: 347.06g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Ribe , Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Arlecchino. 간식/기타: Mela, Banana. 더보기
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안정된 체중
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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