2019년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
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1117 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 21.51g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. 간식/기타: Массандра Вино Белое Сухое. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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