After breakfast in underwear
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1769 kcal
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지방: 68.51g | 단백질: 87.74g | 탄수화물: 197.87g.
아침 식사: Activia Vanilla Yogurt, Coffee, Bananas, Fruit and/or Nuts Muffin. 점심 식사: Domino's Pizza Hawaiian Pizza (Large). 저녁 식사: Chicken Breast, Caesar Salad Dressing, Spinach. 간식/기타: Dempster's Soft Slice 100% Whole Wheat Sandwich Bread, Nutella Hazelnut Spread, Green Tea. 더보기
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2163 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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